Den sista deltävlingen i Upplands Cup MTB.

Avslutning i Knivsta CKs klubbstuga med förstärkt fika och prisutdelning för årets Upplands Cup MTB efter omgången.

Anmälan öppnar normalt någon vecka innan tävling och du hittar den på följande länk ANMÄLAN

Östra Aros CK önskar Er varmt välkomna till Upplands Cup MTB 2024-08-29. 

Tävlingen kommer gå på samma uppskattade bana som förra året. Parkeringen sker vid Sunnerstabacken (Sunnersta Alpina Center), länk för vägbeskrivning via Google maps: Tävlingsparkering Start och målområde är beläget ca 500m från parkeringen. Gå eller cykla nedför grusbacken i “pulkabacken” följ cykelvägen och skyltning till start. Kom i god tid för avprickning och uthämtning av eventuellt hyrchip. Vi kör med chiptidtagning för alla förutom nybörjare så ta med eget Mylaps-chip eller hyr ett. Startavgift 50 kr (30 kr för ungdomar). Chiphyra 20 kr för dig som saknar eget chip. Betala via Swish till: 123 036 57 18 Alla är välkomna att delta som vanligt Föranmäla gärna men efteranmälan är möjlig på plats om ni kommer i tid. Anmälningar sker som vanligt via Upplands CF: ANMÄLAN

Notera att detta endast är en kalenderinbjudan och anmälan till tävlingen måste göra på länken ovan.

Vi kör klubbmästerskap i enduro på våra banor kring sunnersta.

Vi kör ett antal sträckor som vi kör två gånger.

Vanliga utrustningen gäller.

start 12:30 vid sunnerststugan. Tar säkert minst 3 h.

Efteråt kan man säkert fika på stugan tillsammans.

Hej på er! 

Imorgon kommer det att hållas en Enduroträning med tidtagning. Vi startar 18:00 vid Sunnerstastugan och kör först visning/uppvärming och sedan 4 jättejobbiga intervaller med utförsbiten sist. Välkomna!

Full tävlingsutrustning gäller.

Extra träning för grupp G m.fl. Mest stigcykling och kanske nån övning

MTB träning Ungdom. Övningar och cykla stig på olika platser

Tekink- och konditionsträning

Kör in vid Gasolmacken (mitt emot F16)

Hej!

På söndag ska vi till Röbo och fortsätter då med ett lite längre pass eftersom det funkade så bra i Knivsta. Säg till om någon skall hämtas 16:30 enligt gammal vana, annars kör vi på 90 minuter!

Kom ihåg vattenflaska och kanske en frukt eller annan extra boost för de som vill/behöver!

Plats: https://maps.app.goo.gl/moNnxXKTnTdRM3xt6

/Niklas & Erik

Hej

Välkomna på träning.

Ta med cykel, hjälm och vattenflaska.

Mvh Thomas Sundtoft

Hej!

Nu på söndag ses vi i Röbo, infart mittemot F16. Ungdomarna är så duktiga & utvecklas i rask takt varefter de drillas i olika övningar. Det finns en stor cykelglädje hos dem & därför tänkte vi utöka träningen med 30 minuter med start på söndag. Vid behov kommer vi att passera samlingsplatsen vid vanlig sluttid d.v.s. 16:30, för de som av olika anledningar inte kan vara med till 17:00.

Glöm inte extraslang, vatten & framförallt inte cykeln! ;)

Mvh Stefan och Daniel

Extra träning för grupp G m.fl. Mest stigcykling och kanske nån övning

Hej

Välkomna på träning.

Ta med cykel, hjälm och vattenflaska.

Mvh Thomas Sundtoft

Ny inbjudan pga bortfallande samlingsplats. Vi ses på Polacksbacken.

Hej!

På söndag ska vi till Kronparken och bland annat upp till Sten Sture-monumentet! Säg till om någon skall hämtas 16:30 enligt gammal vana, annars kör vi på 90 minuter!

Kom ihåg vattenflaska och kanske en frukt eller annan extra boost för de som vill/behöver!

Plats: https://maps.app.goo.gl/85EZsJmLdtPnjNta8

/Niklas & Erik

Tekink- och konditionsträning

MTB träning Ungdom. Övningar och cykla stig på olika platser

Dags för träning igen, denna gång i Sigtuna!

Vi träffas vid vändplatsen, Torpgatan 7 Sigtuna, och cyklar på deras fina banor.

https://www.sigtunabikearena.se/hitta-till-oss/

OBS att vi kör på Sigtuna MTB-bana denna vecka.

Tekink- och konditionsträning

Hej!

På söndag är det dags att åka iväg till Sigtuna Bike Arena!

Kom ihåg vattenflaska och kanske en frukt eller annan extra boost för de som vill/behöver!

Plats: https://maps.app.goo.gl/Z1LkYbfY5oKrcdkv8 (https://www.sigtunabikearena.se/)

/Niklas & Erik

Många ledare och barn bortresta denna vecka. Lena håller i träningen, cykla gärna med som förälder och hjälp till.

Hej

Välkomna på träning.

Ta med cykel, hjälm och vattenflaska.

Mvh Thomas Sundtoft

Hej allesammans!

Tiden går alldeles för fort! Välkomna till den sista träningen & avslutningen för denna säsong. Vi kommer att ha en kortare träning på 40 minuter, sedan blir det en gemensam staffet-liknande övning i gropen tätt följt av fika för barnen.

Tack för denna säsong!

Mvh Stefan & Daniel

Tekink- och konditionsträning

Hej

Välkomna på träning, ta med cykel, hjälm och vattenflaska.

Då detta är sista träningen för terminen kör vi träning mellan15.30 - 16.10 för att sedan avsluta med gemensam stafett med alla grupper nere i gropen 16.15. Sedan avslutar vi med fika som klubben inhandlar.

Mvh Thomas Sundtoft

Hej!

På söndag är det dags att avsluta den här terminen för oss. Det blir ett kortare träningspass som brukar avslutas med någon form av gemensam tävling, oftast i stafettform.

Samling: https://maps.app.goo.gl/cwYsHWPP1mqPsvEt6

/Niklas & Erik

Nu på söndag 16/6 är det sista träningen för VT. Klubben bjuder på festis och nåt fika direkt efter träningen.

Terminens sista träning.

Vi tränar en sväng och avslutar med gemensam stafett i gropen och fika!

Dags för mtb-träningar igen!

Vi träffas vid Sunnerstagropen och cyklar i närområdet.

Samlingsplats vid röda dasset.

Välkomna!

Hej allihopa, hoppas sommaren varit bra. Nu drar äntligen hösten MTB träningar igång:) Med vänlig hälsning, Peter & Kristin

Nu drar vi igång hösten cykelträningar. Vi ses 15.20 i Sunnerstagropen.

Vänligen,

Mikael Ekhagen

Hej!

Nu på söndag börjar äntligen höstsäsongen för mountainbiketräningen.

Kom ihåg…

• Klä er efter väder

• Vattenflaska

• Hela gummin på styrändarna

• Extraslang i rätt storlek

• Funktionsduglig cykel

• Svara på inbjudan

Vi syns på söndag!

Stefan & Daniel tränare Grupp D

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Teknikträning och ev. avrostning efter sommaruppehållet

Nu kör vi igång igen! Första träningen utgår från Sunnersta. Vi kör på med längre träningar, 90 minuter eftersom det funkade så bra i slutet av förra terminen!

Vi ses på söndag!

Välkommen på cykelträning på söndag. Vi ses vid nordöstra ingången till Kronparken (mot Ångström lab.)

Väl mött!

/Mikael och Richard

Hej!

På söndag är det dax för träning igen, denna gång Kronparken. Lite bökigt att parkera pga avstängningar tyvärr. Sök platser i närområdet om ni blir kvar med bil.

Samling i närheten av bordet/cykelstället vid entrén till Kronparken/mtb-banan.

Hej alla!

Det är så kul att se hur era barn utvecklas så snabbt. De växer i både teknik & i mod att lära sig nya saker. Skillnaden syns ofta redan efter en enda träning. Vi har ett trevligt gäng som blir mer & mer samspelta & alla är klippor på att cykla snyggt på transportsträckor & på att göra tecken vid behov. Beröm dem! På söndag är samlingsplatsen, vid grusparkeringen på Polacksbacken, ockuperad av musikfestivalen Home Coming. Detta gör att alla grupper samlas där var & en finner det lämpligt. Vi i grupp D samlas vid parkeringen vid BMC vid Dag Hammarskjölds väg, mittemot polacksfältet. Då kan vi sedan välja att träna i Stadsskogen, i ”Fårhagen”, vid Sten ”Styre” eller längs Gula stigen. Rekognoscera gärna innan söndag eller i god tid innan träningen börjar, om det är så att ni behöver parkering.

Välkomna önskar Stefan & Daniel!

Läs noga pga. avstängd ordinarie samlingsplats.

Det har visat sig att Festivalen Homecoming kommer stänga vår ordinarie samlingsplats på grusplanen vid Ångström/Polacksbacken.

Det finns betalparkering vid Science Park och vid BMC på andra sidan Dag Hammarskjölds Väg med smidig cykelväg som leder rätt till dagvattendammen där jag tänker att vi samlas!

Samling: https://maps.app.goo.gl/NSgtJToZCZQUcFWw9

Parkeringsförslag: https://maps.app.goo.gl/NkSn9okupCBTQV7r9

Parkeringsförslag: https://maps.app.goo.gl/Up3wu9HXXLMA6TTD9

Parkeringsförslag: https://maps.app.goo.gl/V7HuSMJk1NNthNDX9

Hojta i WhatsApp eller ring mig på 0735266428 om ni blir sena eller det strular till sig på annat sätt!

Vi ses på söndag!

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Den bilparkeringen (grusplanen) vi parkerat vid tidigare är avstängd, så kommer man med bil behöver man leta annan parkering.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

https://maps.apple.com/?address=Bo%C3%A4ngsv%C3%A4gen%20150B,%20741%2092%20Knivsta,%20Sverige&auid=11213323605383299764&ll=59.740122,17.793047&lsp=9902&q=Knivsta%20Cykelklubb&t=h

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Boängsvägen 150B, Knivsta https://www.google.com/maps/place/Bo%C3%A4ngsv%C3%A4gen+150B,+741+92+Knivsta/@59.7401314,17.7909008,888m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x465fb873fd645cab:0x6b95d49a306f331e!8m2!3d59.7401287!4d17.7934811!16s%2Fg%2F11rp3cmxgj?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDgyNy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

https://www.svenskalag.se/knivstack-mtb/sida/92379/mtb-banan

Välkommen på cykelträning. Vi ses vid Knivsta mtb-bana/Elljusspår.

Väl mött!

Vänligen,

Mikael

Hej!

På söndag ska vi till Knivsta och rulla runt på deras fina stigar samt kanske prova på att hoppa och leka lite i cykelparken.

Plats: https://maps.app.goo.gl/118gHaXCLaokc1Mb6

/Niklas & Erik

Hej!

Dags för träning igen. Denna gång cyklar vi på Knivsta mtb-bana.

Väl mött!

Hej!

Denna söndagsträning träffas vi vid Bmx-banan i södra Gottsunda.

Finns några parkeringar i direkt anslutning till BMX-banan & även på den närliggande ängen. Vi syns!

Stefan & Daniel

Välkommen på träning!

Vi ses vid Gottsunda BMX bana. Vi kommer inleda med lite stigcykling och avsluta med några varv i bmx-banan.

Vi ses på söndag!

Mikael

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Hej!

På söndag ska vi till Gottsunda och trampa runt i skogarna kring Gottsunda-gipen och sen avslutar vi i BMX-banan!

Jag är osäker på var man kan parkera, så kom i god tid så vi kan samlas 15:20 vid BMX-banan!

Plats: https://maps.app.goo.gl/Y1sAYuuuZAA3rCHn9

/Niklas & Erik

Träning inför SM. Med tidtagning

Hej!

Dags för skogarna kring Sävja. Planen är en tur ut i skogen innan vi avslutar i pumptracken.

Plats: https://maps.app.goo.gl/xVdUhngkvYidXr8P6

/Niklas & Erik

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Välkommen på cykelträning! Vi ses på parkeringen vid Sävja Pumptrack.

Väl mött!

Mikael

Söndagsträning i och runt Sävja.

Vi träffas vid Pumptracken.

Ses!

Hej!

Dags att utforska Gozzis/Lövstalöt. Parkering sker enklast vid Traktor Nord. Därifrån kan man cykla under stora vägen, ta höger och sen vänster ner på grusvägen till samlingsplatsen.

Parkering Traktor Nord: https://maps.app.goo.gl/bQ9RFUjZhmL9JyeW7

Samlingsplats: https://maps.app.goo.gl/AevAPeGkStgtcbjn9

/Niklas & Erik

Träning ute vid lövstalöt, kommer själv vara bortrest men Daniel kommer vara där

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Begränsat antal parkeringsplatser vid infarten till höger vid bommen. Fler finns om ni åker in vid Traktor Nord & sedan kan ni gå under tunneln under Gävlevägen för att komma till samlingsplatsen nere vid Björklingeån på andra sidan bommen.

Mvh Stefan & Daniel

Välkomna på cykelträning!

Denna vecka kör vi i Lövstalöt. Vi samlas nedanför grusbacken längst österut på Lötbacksstigen.

Väl mött!

Mikael 

Hej!

Träning igen, denna gång vid Gozzi/Lövstalöt. Parkering finns vid nedfarten till grillplatsen eller vid Traktor Nord.

Ses!

Vet inte om alla varit på sigtuna men vi kan ta oss runt och se hur det ser ut…

Denna söndag träffas vi i Sigtuna och cyklar på deras fina mtb-leder.

Adress Torpgatan 7 Sigtuna

Hej,

Välkommen på MTB-träning. Denna vecka kör vi i Sigtuna. Vi ses vid starten till XCO banan.

Väl mött!

Mikael

Hej!

På söndag är dags för Sigtuna igen! Det finns både gatuparkeringar som är gratis och betalparkering vid skolan.

Plats: https://maps.app.goo.gl/5WHPqdGQmUmyWssi6

/Niklas & Erik

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Hej!

Denna söndag utgår vi från OK Linnés klubbstuga på Tallbacksvägen 68 och cyklar i Hågadalen/Nåsten.

Ses på söndag!

Hej!

På söndag ska vi ut i Hågadalen!

Plats: https://maps.app.goo.gl/NK14RwfHUSoPBA346

/Niklas & Erik

Välkomna på cykelträning. Vi ses på parkeringen vid OK Linné.

Väl mött!

Mikael

Hej

Välkommen på MTB-träning, grupp J.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Sista träningen. Eventuellt något kortare då en stafett ska hållas på sluttet för de som vill. Grillkorv & dricka till alla barn under 47 år.

Varmt välkommen önskar Stefan & Daniel!

Välkomna till årets sista cykelträning. Efter träningen bjuds det på grillad korv.

Väl mött!

/Mikael

Hej

Välkommen på säsongens sista MTB-träning, grupp J.

Precis som tidigare år kommer klubben att bjuda alla barn på grillad korv efter träningen.

Vi ledare kommer planera nästa säsong inom kort, det brukar alltid vara lite förändringar bland ledare. Är det någon som skulle kunna tänka sig vara ledare nästa säsong får ni gärna säga till. Det är även enklare med fler ledare och någon är bortrest etc.

Mvh Thomas Sundtoft 073-6505576

Avslutning med korvgrillning efteråt

Hej!

På söndag är det dags för terminsavslutning. Det blir lite cykling som vanligt innan vi avslutar med korvgrillning!

/Niklas & Erik

Hej!

Då var det dags för sista cykelträningen för denna säsong.

Vi utgår från Sunnerstagropen och efter träningen bjuds det på grillkorv!

Ses!

Träning runt gropen samt korvgrillning efteråt. ☺️

Parkering sker enklast vid Traktor Nord. Därifrån kan man cykla under stora vägen, ta höger och sen vänster ner på grusvägen till samlingsplatsen.

Parkering Traktor Nord: https://maps.app.goo.gl/bQ9RFUjZhmL9JyeW7

Samlingsplats: https://maps.app.goo.gl/AevAPeGkStgtcbjn9

För att vi ska kunna planera upp nästa års cykelsäsong vill vi från klubben gärna att ni fyller i följande aktivitet. "Kommer" innebär att ni planerar att vara med nästa år.

Observera att detta inte är en formell anmälan utan bara en intresseanmälan. För att fortsätta vara med nästa år betalar ni den faktura som skickas ut via MyClub kring årsskiftet, då blir ni automatiskt anmälda till nästa år.

 

Vi planerar ett läger för CK UNI Barn- och ungdomsverksamhet, cross-country, och vill med denna intresseanmälan se hur stort intresset är för att kunna planera vidare detaljer.

 

Vad:

Ett helgläger med en natts övernattning. Vi tränar 2 pass om dagen, blandat teknik och kondition samt lekar och trivselaktiviteter. 

Gemensamma enkla måltider, vi lagar tillsammans eller grillar korv / eventuellt enkel catering. Frukost ordnar man själv.

 

Vart:

Högbo Bruk, strax norr om Sandviken

https://www.hogbobruk.se

 

När:

14-15/6 - 2025

Start ca 10:00 Lördag och avslut Söndag lunch

 

Boende:

Vandrarhem + ev kompletterande boende, Indelning i lämpligt boende utifrån tillgång

 

För vem:

De ungdomar som deltar i ordinarie ungdomsträning + medföljande vuxen/vuxna och ev. syskon

 

Kostnad:

Preliminärt ca 600-900kr per person (beroende på antal). Ev. tillkommer stigkort

 

Övrigt:

Ledarna ansvarar för barn under träningspass, övrig tid medföljande vuxen/ansvarig

Barn under 12 år måste ha minst en ansvarig person med sig

Vid stort intresse kommer det vara först till kvarn-principen om tillgång till boende är knaper

 

Svara gärna på intresseanmälan så vi kan fortsätta planera en trevlig helg med massa cykling och gemenskap.